P R E N D R E   S O I N
D E   S O I

Arnasa met en avant des rituels avec une approche holistique. Une appréhension globale de notre corps et de notre esprit est primordiale pour mieux appréhender le monde des odeurs et ses bienfaits.

N O S   R I T U E L S

La méditation olfactive est un temps de pause, de reconnexion au moment présent où l’odeur devient le cœur de l'attention. Chaque méditation est conçue de manière à faire travailler notre imaginaire et nous plonger dans un lieu singulier aux milles odeurs.

RESPIRATION
CONSCIENTE

Apprendre à respirer, c'est aussi mieux intégrer les odeurs de notre environnement. La respiration est la base de la vie. Elle permet de réguler son système nerveux, en élargissant notre capacité à ressentir notre rythme cardiaque, nos ressentis, ainsi qu'à guérir et à intégrer notre passé.